Seminar om skadeforebyggende trening

Styret har gleden av å invitere alle trenere og assistenter til kurs/ miniseminar med tema som skadeforebyggende trening og treningsmetoder onsdag den 4 september kl. 1730 i miljørommet i Otra hallen. 

Til å bistå oss har vi hentet inn Erik Grasaas og Henrik Westgård.

Erik er for tiden stipendiat på UIA og er utdannet fysioterapeut. Han har tilleggsutdannelse som osteopat og har en master i bevegelseslære.

Henrik er personlig trener og tidligere eliteseriespiller og toppskårer i Haslum og Drammen håndball. Han har også spilt en del kamper på herrelandslaget. Er nå med på storsatsningen i KIF håndball.

Disse skal holde et foredrag om skadeforebygging, treningsmetoder ol. Avslutningsvis vil de vise noen øvelser i praksis i Otra hallen. 

Påmelding til undertegnede innen 31 august. 

PS: det er også åpent for spillere på Otra sitt dame og herrelag.