Trenings uke 40 - Høstferie

Postet av Ski den 29. Sep 2019

Trenings uke 40.

 Det er høstferie.

 Ingen fellestreninger denne uke. Men mange timer med egen trening i høstferien.

Denne uka er det egen trening -  ikke felles trening.


0 Kommentar

Smååsane opp 2

Postet av Ski den 25. Sep 2019

Torsdag 26.september er det klart for rulleskiløp nr 2 i karusellen. Vindbjart arrangerer fristil løpet Smååsane opp kl 1800 torsdag kveld. 

Arkivbilde fra høsten 2018 i Vennesla/Smååsane opp.


0 Kommentar

Det er snart elgjakt - 25.sept.

Postet av Ski den 23. Sep 2019

Det er snart elgjakt - 25.september braker det laust i skogene rundt omkring. Elg jegerne har ventet ett helt år nå på.

Skigruppa vil oppfordre alle til å vise hensyn de nærmeste ukene å ikke trene/trimme i de områdene det er jakt. Vi tenker bla. trimopplegget 10 Toppers.

Skogens konge


0 Kommentar

Trenings uke 39

Postet av Ski den 22. Sep 2019

Trenings uke 39

Mandag: Kl 1800, Otrahallen styrketrening og hopptrening

Tirsdag:  Kl 1800, Evje stadion, løp intervall Gr 3

Onsdag:  Kl 1800, Trollbakken, hopptrening

Torsdag: Kl 1800, Smååsande opp del 2, fristil, Påmelding i Min Idrett innen 24/9

Smååsane opp 2018


0 Kommentar

Forberedelse til ny vintersesong

Postet av Ski den 18. Sep 2019

Det er høst i lufta, noen trær er i høstfarger, Rognebærklaser tynger rundt omkring. På Høgås er arbeidet i løypene i gang med klargjøring for ny sesong. Gras blir slått, kontroll av stikkrenner, skilt, merking. Arbeidet med Bjorli bru er ferdig. Men det tar tid å gå over heile løypenettet, vi kan ikke utføre sjekk for tidlig. Da kan mange ting endre seg med høst stormer og flom før sesongen. I 2018 var der skilt som var borte, da viste det seg at elg hadde stanget ned skilt i løypekryss på Gautestad løypa.

Bjorli bru med rekkverk på begge sider.

Konkurranseløypene er slått og trenger ikke mye frost og mange cm med snø før vi kan starte prepping med trommel eller maskin.

Bakken ved Revehiet på Hovedløypa ble slått tidligere i høst.

Flytting av gamle Bjorli bru.

Det er mange timers arbeid som ligger bak klargjøring av løypenettet.

Kontroll av skilt og tavler i løypenettet. Dette er starttavlen for Almannavegen som ble nedkjørt av ett kjøretøy i løpet av ettersommeren.

 Etter hver sesong er det søppelplukking på stadion området.

Slik søppel er livsfarlig for dyr å få i foret. Aluminiumsboks som har gått gjennom slåmaskin og funnet i en rundballe. 



0 Kommentar

Otratrippelen - løping tirsdag 17/9

Postet av Ski den 16. Sep 2019

Otratrippelen

Postet av Olav Magne Tveitå den 14. Sep 2019

Det er terrengløp i Otratrippelen på tirsdag! Det stod feil i hovedinnlegget om Otratrippelen, men er rettet nå.


Beklager!

Første konkurranse i Otratrippelen er løp. En runde i Evje lysløype. Start kl 1800.


0 Kommentar

Trenings uke 38

Postet av Ski den 15. Sep 2019

Trenings uke 38 

Mandag V/Otrahallen kl 1720 Løp, spenst/hurtighet 

                 Otrahallen KL 1800 Styrketrening og hopp trening

Tirsdag: Evje stadion KL 1800 Otratrippelen,  løping

Det er klart for ny sesong av Otratrippelen: 8,5km løp-sykkel-langrenn i lysløypa på Evje

Tirsdag 17.september arrangeres terrengløpet og tirsdag 8.oktober arrangeres sykkelløpet.

Begge dager kl 18.00

Kr 100 per del eller kr 300 for hele trippelen. Familiepris kr 200/600 Trippeldeltagere betaler hele trippelen 17 sep. Påmelding fra kl 17.15-17.40


Onsdag: Trollbakken kl 1800 Hopptrening

Torsdag: Evjemoen KL 1800 Rulleski, klassisk Gr 2 (2010---) og Gr 3 (2008------)


Klar til start for Otratrippelen høsten 2018.


0 Kommentar

KM Rulleski - stor idrett på Sandrip.

Postet av Ski den 14. Sep 2019

KM på rulleski ble avviklet ble avviklet på Sandrip nye skianlegg. Her var det virkelig mange gode skiløpere/rulleskiløpere som kjempet om medaljer og plasseringer. Det ble ikke medaljer på noen av Otraløperne, 4 plass var beste resultat, Even Birkeland i G 14 år. Lina Grindheim fikk 5.plass i J 14, Nils Olav Kjetså Røed gikk in til 5 plass i G 16 år.

Resultatliste finner du på Langrenn.com

https://www.langrenn.com/getfile.php/4543657.92.bqspkn7awlzjzn/km-agder-rogaland-rulleski-2019.PDF 

Topp forhold i det nye anlegget på Sandrip.

På vei til mål, Anders Kjetså Røed.

Lina Grindheim 

Jens Frigstad

Nils Olav Kjetså Røed.

Morten Kjetså.


0 Kommentar

KM rulleski Sandrip

Postet av Ski den 13. Sep 2019

Lørdag 14. sept. er det klart for kretsmesterskap i fristil på rulleski. Sandrip nye skistadion og rulleskianlegg er klar til å ta imot kretsens langrennsløpere. Otra har påmeldt 16 løpere til årets rulleski mesterskap, alder fra 10 år til senior klassen.

Startliste finner du her:

file:///C:/Users/gmfee/AppData/Local/Microsoft/Windows/INetCache/IE/IASEXU1Y/Startliste+KM+Rulleski+2019.pdf

Nye Sandrip skistadion for langrenn og skiskyting, helårsanlegg.


0 Kommentar

Treningsuke 37

Postet av Ski den 8. Sep 2019

Treningsuke 37 (September)

Mandag: Kl 1720 Oppvarming løp/spenst/hurtighet Gr 3 v/Otrahallen

                 Kl 1800 Otrahallen, styrke/ski og hopp

Tirsdag: Kl 1800 Evje stadion intervall løp, Gr 3

Onsdag: Kl 1800 Trollbakken, hopptrening

Torsdag: Kl 1830 Evjemoen rulleski, fristil Gr 2 (2010 ---) og Gr 3 (2008/07--------)


Lørdag: KM rulleski Sandripheia, fristil , start kl 1300


Hopp har trening mandager i Otrahallen og i Trollbakken hver onsdag.


0 Kommentar

Klubbsamling langrenn

Postet av Ski den 7. Sep 2019

Denne helga var det planlagt klubbsamling i Sirdal/Feed skianlegg for langrennsutøverne i Otra. Pga. liten påmelding ble ikke tur vestover, men endagssamling i det nye anlegget på Sandrip. Da fikk vi samtidig sett og prøvd løypene hvor KM i fristil skal arrangeres neste lørdag (14.sept). Det ble 2 veldig bra treningsøkter + ei ekstra på slutten med sprettende skigang. 

Første økta, kl 0900, var i fristil med mye filming, spesielt padling. I pausen var det nistespising og filmsnurring/gjennomgang av opptakene.

Økt nr to startet kl 1230 med oppvarming og naturlig intervall i klassisk stil. Litt filmopptak her også. Økta ble avsluttet nord for hoppbakken i veien som går opp til hoppet. Her fikk vi ei kjempeøkt med sprettende skigang m/staver. 

Otraløperne skuer utover nye Sandripheia stadion. Ett super ski og skiskytteranlegg til 40 millioner kroner. Ett heilårs anlegg med 3,7 km asfaltløype, lysløype og snøkanon anlegg.

Her er endel av løperne klar til klassisk intervall.

Langrennsløperne i Otra skal alltid ha med seg drikke på alle fellestreningene. Torstein Landås kaster belte fra seg og er klar til "kjøret" sammen med Even Landås.

Sprettende skigang er hard og effektiv trening i langrenn.


0 Kommentar

KM Rulleski 14. september

Postet av Ski den 5. Sep 2019

Lørdag 14.september arrangerer Vindbjart og Oddersjaa Kretsmesterskap på rulleski. Sandrip nye skianlegg og rulleskiløype skal brukes. Det er kretsløp for klassene 8 - 12 år, (alder i 2020), klassene fra 13 år og eldre er det KM. FRISTIL.

Innbydelse finner du i skikretsen sin hjemmeside under terminliste.

https://www.skiforbundet.no/ars/terminliste/arrangement/?eid=329609

KM rulleski 2019 innbydelse vindbjart og oddersjaa.docx                        

 Sandrip løypekart 2019.pdf                        

 Klasser og løypelengde KM Rulleski Sandrip 2019.docx 

Påmelding i Min Idrett innen 12. sept

Otra IL dekker startkontingent

Arkivbilde fra KM på Feed skianlegg 2018,  Astrid Hauan


0 Kommentar

Levert av IdrettenOnline